교환월드::부동산교환전문
부동산교환전문 스페셜컨설팅 l 교환의 경쟁력::교환월드
교환월드::부동산교환전문 스페셜 컨설팅
::스피드교환::
인기검색 l 아파트,토지,상가,건물,오피스텔,임차권,전원주택,상가주택,빌딩,빌라,단독다가구...
매물정보(전체)바로가기
 부동산정보  
자료실
교환의뢰하기
매물정보(전체)바로가기
주거용
아파트
주상복합
오피스텔
빌라
연립다세대
단독다가구
전원주택
수익용
상가
사무실
상가주택
원룸건물
상가건물
빌딩
모텔
펜션
투자용
토지
재개발/건축
사업용
공장/창고
가든/카페
병의원
학원
주유소
휴게소
사우나
임차권
기타매물
부동산계산기
  취득/등록세
  중개수수료
  ㎡/평전환
  전/월세전환
  임대사업수익분석
  청약가점계산

 
작성일 : 19-04-24 17:52
[湲고] 피로회복 및 운동 부스터 효과가 있는 영양제
 글쓴이 : 이뱅
조회 : 18  

® BIOPSYCHOSOCIAL MEDICINE

숙취해소 및 운동능력 향상에 효과가 있는 오르니틴


오르니틴과 요소 회로

Ornithine은 Arginine, Citrulline과 함께 UREA CYCLE(요소 회로)에서 핵심적인 역할을 하는 아미노산 이다. 오르니틴은 암모니아를 UREA로 변환시키면서 시트룰린, 아르기닌 순으로 변환되고 몸속 암모니아 수치를 감소시켜주어 해독을 돕고 간건강에 기여한다. 이로인해 피로회복에 도움을 주며 숙취해소, 운동능력 향상 등의 효능을 가진다.




숙취해소에 도움을 주는 오르니틴

2017년 일본에서 발표한 임상논문 A randomized, double-masked, placebo-controlled crossover trial on the effects of L-ornithine on salivary cortisol and feelings of fatigue of flushers the morning after alcohol consumption 에 따르면 음주 30분후 오르니틴 400mg을 섭취한 그룹은 플라시보 그룹 대비 다음날 아침 인지력(Awareness), 피로감(Feeling of fatgue), 무기력(Lassitude), 수면시간( Sleep length), 불쾌감(Anger-Hostility), 착란( Confusion)등의 항목에서 유의미한 개선효과를 보여주고 타액 내 스트레스 호르몬 (cortisol, 코르티솔) 농도 역시 유의미하게 감소시켰다.



운동중 부스터 효과, 운동능력 향상에 도움을 주는 오르니틴

골격근에 암모니아가 축적되면 근육 수축을 억제하는 근육피로를 유발하며, 운동중에는 암모니아가 혈액과 뇌에 축적되어 피로감을 유발한다. 오르니틴을 섭취하면 피로감을 줄이며 스피드, 힘, 스트랭스와 같은 운동능력을 향상시킨다. 특희 여성의 유의미한 개선 효과를 보여주었다. 2008년 일본에서 발표한 임상논문 L-Ornithine supplementation attenuates physical fatigue in healthy volunteers by modulating lipid and amino acid metabolism에 따르면 오르니틴 섭취그룹은 플라시보 그룹대비 혈액내 암모니아 농도가 유의미하게 낮고 그로인한 낮은 피로감으로 장기간 운동에도 지치도 않고 운동능력의 감소도가 낮은 효과를 보여주었다. 이러한 결과는 오르니 틴이 에너지 소비 효율을 증가시키고 암모니아의 배설을 촉진시킴으로써 항 피로 효과 및 운동능력 향상 효과가 있음을 시사한다







아르기닌 + 오르니틴의 시너지 효과

오르니틴은 체내에서 매우 천천히 아르기닌으로 변환된다. 따라서 아르기닌의 효능을 매우 지속적으로 유지시켜 주며 아르기닌에 부작용이 있는 사람들에게 대체제로도 사용하기도 한다. 아르기닌과 오르니틴의 병용투여는 역도선수에서 스트랭스와 힘을 향상시켜준다. 또한 호르몬 분비와 인슐린 생산을 자극하여 신체 재생능력과 활력을 증진시킨다. 남성의 경우 발기력 개선에도 도움을 준다.



추천 제품

Now Foods, 스포츠, 아르기닌 & 오르니틴, 500/250, 250 캡슐



참고 자료




 
Total 140,875
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
140875 오연준 - 바람의 빛깔 [엠넷위키드] 유년시절 16:23 0
140874 러블리즈 비눗방울 소녀 정예인 노용철 16:21 0
140873 모모 나연 김영석 15:49 0
140872 [트와이스] 숙이는 나연 유년시절 15:32 0
140871 배꼽인사하는 조현.jpg 노용철 15:30 1
140870 kt wiz 정유민 치어리더 유년시절 14:42 0
140869 190816 레드벨벳 아이린 @ K-World Festa by Spinel 노용철 14:40 1
140868 아육대 쯔위 양궁자세.jpg 김영석 14:12 0
140867 한지민 인스타 유년시절 13:57 0
140866 AD, 레이커스 생활 고작 1년? "무슨 일 일어날지 모른다" 노용철 13:55 0
140865 [euc-kr] 영화 로슈포르의 숙녀들 다시보기 상큼이 13:13 0
140864 모모 업고 입국하는 정연 유년시절 13:06 0
140863 러블리즈 예인 ㄷㄲ 노용철 13:04 0
140862 돌아선 쯔위 ㄷㄷ 김영석 12:44 0
140861 [euc-kr] 영화 로슈포르의 숙녀들 다시보기 채일신 12:37 0
140860 [euc-kr] 덕선이 vlog 이청용7 11:49 0
140859 [euc-kr] 척추 측만증 교정운동.jpg   글… 이청용7 11:44 0
140858 트둥엔터 트와이스 9명의 대리들 김영석 11:18 0
140857 잘생쁜 우주소녀 은서 뒤태 김영석 09:51 0
140856 [euc-kr] 영화 라라와 움직이는 비밀의 숲 다시보기 상큼이 09:20 0
140855 [euc-kr] 영화 라라와 움직이는 비밀의 숲 다시보기 채일신 08:39 0
140854 유나의 가슴골이 흔들흔들~ 김영석 08:23 0
140853 오마이걸 안방1열 직캠 김영석 06:52 1
140852 주름치마 나연 ㅎㄷㄷ 김영석 05:27 0
140851 [euc-kr] 영화 롤라 다시보기 상큼이 05:24 0
140850 [euc-kr] 영화 롤라 다시보기 채일신 04:35 0
140849 모모랜드 낸시 성난엉덩이 3종셋트 김영석 03:45 0
140848 [MPD직캠] 아이즈원 김민주 '비올레타 @MGMA_2019.8.… 노용철 02:22 0
140847 ITZY 류진 애교 3종 세트 김영석 02:18 0
140846 블랙핑크 인천공항 입국 제니 지수 로제 리사 유년시절 01:57 0
140845 사람 홀리는 사나의 눈빛 노용철 01:57 0
140844 [euc-kr] 영화 애프터 다시보기 상큼이 01:16 0
140843 아는 형님 임수향 노출 김영석 00:50 0
140842 [euc-kr] 영화 애프터 다시보기 채일신 00:40 1
140841 [euc-kr] 200억 가치를 가진 놀라운 한국 사이트...jpg   … 이청용7 00:16 1
140840 [euc-kr] 나연 지효 쯔위 (트와이스) 이청용7 00:11 1
140839 김태희 인생 최고의 노출짤.jpg 김영석 08-19 1
140838 김태희 인생 최고의 노출짤.jpg 김영석 08-19 1
140837 [euc-kr] 영화 커런트 워 다시보기 상큼이 08-19 1
140836 [euc-kr] 영화 커런트 워 다시보기 채일신 08-19 1
and or
 
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
회사소개 |  이용약관 |  개인정보보호정책 |  책임 및 법적조치 |  이메일주소무단수집거부

교환월드::부동산교환

 
덕산공인중개사 | 소재지 : 성남시 분당구 야탑동366-1 관보B/D 607호
대표전화 : 031-706-1177 | 팩스 : 031-706-1137
사업자등록번호 : 129-25-70381 | 등록번호 : 가-3604-3-3796